ファスティングとは短期間の断食により、ダイエットと体内のデトックスを期待できる健康法です。
では、なぜ整体院でファスティングをおすすめしてるのでしょうか?
ファスティングを行うことで
✅ 長年の溜まった毒素をデトックスできる
✅ 腸内環境をリセットし体質改善できる
✅ 毎日の食生活で疲れた内臓を休ませ消化器官が元気になる
✅ タバコでダメージを受けた肺がきれいになる
✅ 免疫力をアップして病気知らずの身体を手に入れる
などの効果が期待できるからです。
つまり、ファスティングを行うことで”美”と”健康”を手に入れることができるのです。
当院ではただ痛みのない身体にするだけではなく、
この先の病気から解放され、充実した人生を手に入れていただくことを目的としています。
あなたも当院で人生を変える体験をしてみませんか?
当院の院長はファスティングの専門家である、エキスパートファスティングマイスターの資格を保有しています。そのため、ファスティングを行う際の注意点や、効果を引き出すための専門知識が豊富です。
ファスティングは分子整合医学(細胞レベルのアプローチ)を基盤とした考え方です。そのため、ただファスティングを安全にサポートできるだけではなく、分子栄養学の知識も十分でなくてはなりません。院長は分子栄養学認定カウンセラー資格も保有しており、豊富な知識と経験から日常的な食生活の改善までサポートいたします。
また、当院で使用する酵素ドリンクは分子整合医学美容食育協会推薦の酵素原液100%で、効果を最大限引き出すための3つの柱である
・マグネシウム•••体内で最も多く(300種類以上)の代謝に関与。
・MSM(メチルスルフォニルメタン)•••解毒促進。腸内環境改善。
・L-カルニチン•••脂肪燃焼促進。解毒サポート。
が豊富に入っています。また、1年以上の熟成期間により栄養素が低分子化されているため、消化の負担がかからず速やかに吸収されていきます。
一般的な酵素ドリンクには保存料や香料、乳化剤などの添加物が含まれている場合がほとんどですが、当院で用いる酵素は添加物や農薬も一切入っていないファスティングのための安心安全なドリンクです。
ファスティングを行う前にはしっかりとカウンセリングを行い、
安全かつ十分な効果を引き出せるように普段の食生活や日常生活についてお伺いします。
ファスティング中にもLINEにて完全サポートをいたしますので不安や疑問をすぐに解消します。
ファスティングはただご飯を食べなければ良いというものではありません。正しい手順とやり方により、十分な効果を期待できます。
「水だけで2日間過ごした。」
「スムージーで1週間やりました。」
など以前に自分なりのファスティングを経験されている方もいるかもしれません。しかし、お話を伺うと
「辛いだけで思っていたような効果が期待できなかった。」
「フラフラになってしまい危険な目にあった。」
など散々な結果を終わっている方がほとんどです。
では、なぜ思うような効果が出ないのでしょうか?
それは正しい手順とやり方ではないからです。
まずファスティングを行うためには、
下記の正しい手順を行います。
① 準備期•••いきなりのファスティングにより拒絶反応が出ることを防ぐ期間。ウォーミングアップ。
② ファスティング期•••実際の断食期間。
③ 復食期•••リセットした腸内環境を慣らしていき、腸内細菌を育てる期間。
この3ステップを守ることがファスティングを成功させる上では必要不可欠です。
続いてやり方ですが、
ファスティングを行うにあたり、全員が同じ食生活や体型ではありませんよね?
そのためファスティングにおける目的や期待したい効果により、やり方を変えていかなくてはならないのが実際のところです。
つまり、友人から教えてもらったやり方たネットで調べたやり方では
あなたの目的に必ずしもあっているとは限らない訳です。
そのためカウンセリングに時間をかけあなたにあった
無理のない安心安全なやり方で行わなければならないのです。
せっかく断食をするのであれば十分な効果を期待したいですね。
ご予約確定後の連絡と同時にオンラインでのヒヤリングシートを送信させていただきます。
ゆっくり時間をかけて問診票をご記入いただくことで、お身体と向き合い現在の状態を把握することができます。また、事前情報をこちらで把握することでご来院後のカウンセリングをスムーズに行えるようにしていきます。
ヒヤリングシートをもとに、現在の状態と理想の状態を伺っていきます。普段の食生活や嗜好品、体型によってご提案するファスティングの内容が変わる場合がございます。
当院で行うミネラルファスティングについてご説明させていただき、同意が得られましたらより詳しいお話をさせていただきます。ご納得いただけないまま進めるようなことは一切ございません。
一つでもご不明点がございましたら、お気軽にお申し付けください。
カウンセリング時に決めた日程で、ファスティングを行っていきます。まずは準備期間から始まり、ファスティング期、そして、回復期といった流れで進めていきます。
あらかじめ内容をわかっていても、不安はつきものです。当院でのファスティングは24時間LINEでサポートしていきます。
そのため、不安や疑問を解消しながら安心してファスティングに取り組むことができます。
ファスティング終了後、どのように身体が変わったのか、ビフォーアフターを伺っていきます。
また、より理想の状態をヒアリングさせていただき、必要な場合は時期を空けてのファスティングやピラティスをおすすめします。
初めてのファスティングや、以前に失敗している方には安心安全に取り組めるのでおすすめです!
いかがでしょうか。
このように、当院では安心安全なファスティングを提供させていただき、ダイエットやデトックスといった”内側”から健康になることが可能です。
ファスティングに興味をお持ちの方、ファスティングを以前に行って失敗している方なとはぜひお気軽にお問合せ・ご相談ください。
院長 荒井 俊輔
業界歴10年、述べ3万人以上の治療実績を積んできました。姿勢の悪さや誤った身体の使い方は、身体の痛みだけでなくあらゆる病気の元となります。当院独自のつむゆうメソッドでいち早くその問題から解放され、笑顔あふれる毎日を取り戻しましょう!