あなたは自分の姿勢を客観的に見て、どのような姿勢だと思うでしょうか？

など
改めて鏡を見る、人に言われてみると
理想とは違う姿勢になっているかもしれません。

地球上にあるすべてのものは重力の影響を受けています。
人間は直立二足歩行を手に入れた代わりに、
この重力に対して常に抗わなければいけない宿命を負いました。


しかし、私たちの生活はデスクワークや
便利な家電などのおかげで一部の筋肉を使わない生活を
送れるようになったのです。

結果として、重力に抗うための
抗重力筋（特に背面にある筋肉）の機能は低下し、
身体を支えることが困難になっているのです。

この機能低下は人により異なるため、
不良姿勢にもさまざまなタイプがあるのです。